Clases Pilates
PILATES
¿Qué beneficios obtenemos mediante la práctica de Pilates?
- Control de la musculatura abdominal para fortalecer la musculatura de la espalda
- Tono muscular en el cuerpo
- Aprender a realizar una respiración coordinada permitiendo que el oxígeno llegue a la parte del cuerpo en movimiento y trabajada
- Dar máxima flexibilidad y alargamiento a la columna vertebral conseguimos una colocación correcta
- Evitar dolores y malas posturas
Una práctica para todos los niveles y edades
JÓVENES – Control de equilibrio y flexibilidad
MEDIANA EDAD – Corregir malas posturas y evitar dolores que pueden convertirse en crónicos
PERSONAS GRANDES – Activación y movilización del cuerpo
Además de pilates individual impartimos pilates en familia, kid pilates y pilates para embarazadas
MEDIANA EDAD – Corregir malas posturas y evitar dolores que pueden convertirse en crónicos
PERSONAS GRANDES – Activación y movilización del cuerpo
Además de pilates individual impartimos pilates en familia, kid pilates y pilates para embarazadas
Fotografías de las Clases
